Edzéseink

Edzések helyszíne:
GENKI dojo – 2117 Isaszeg, Rákóczi u. 12.
Önálló termünkben minden hétköznap zajlanak az edzések. A folyamatos fejlődéshez heti 2-3 alkalommal javasolt részt venni ezeken.

OVIKARATE

Minden hétköznap 16.00-tól.
A foglalkozások anyagából kifolyólag 4 éves kortól már kipróbálhatók az edzések, fiúknak és lányoknak egyaránt ajánlott, élvezetes.
Elsősorban mozgásfejlesztő feladatokkal foglalkozunk, karatés alaptechnikák gyakorlása mellett/közben.

Kezdő-, Újrakezdő SULIS karate

Minden hétköznap 17.00-tól.
Mozgásfejlesztés, a karate alapjaitól egészen a versenyzéssel való ismerkedésen át a karatés illetve sportos életmód beintegrálása/életmóddá alakításáig.

Haladó karate / Felnőtt karate

Hétfőn, szerdán és pénteken 18.30-tól.
13-14 éves kor felett, illetve bizonyos övfokozat elérése után már a karatékák a haladó edzéseket látogatják. Karatét kipróbalni vágyó felnőtteknek ezeken az edzéseken van lehetősége belekóstolni mozgásformánkba.

Kondícionáló felnőtt torna

Keddenként 18.30-tól.
Különös hangsúlyt fektetünk a gerinc melletti izmok, vázizomzat fejlesztésére és karbantartására a legkülönbözőbb feladatokkal.