Edzéseink

Edzések helyszíne:
GENKI dojo – 2117 Isaszeg, Rákóczi u. 12.
Önálló termünkben zajlanak az edzések, a folyamatos fejlődés érdekében heti 3 alkalommal.

OVIKARATE

Minden hétfőn, kedden és csütörtökön 16.00-tól.
A foglalkozások anyagából kifolyólag 4 éves kortól már kipróbálhatók az edzések, fiúknak és lányoknak egyaránt ajánlott, élvezetes.
Elsősorban mozgásfejlesztő feladatokkal foglalkozunk, karatés alaptechnikák gyakorlása mellett/közben.

SULIS Kezdő-, Újrakezdő  karate
10-8. kyu fokozatúaknak (fehér és citromsárga öveseknek)

Minden hétfőn, kedden és csütörtökön 17.00-tól.
Mozgásfejlesztés, a karate alapjaitól egészen a versenyzéssel való ismerkedésen át a karatés illetve sportos életmód beintegrálása/életmóddá alakításáig.

Felnőtt kezdő karate
14 éves kortól ezeken az edzéseken javasolt a bekapcsolódás

Minden hétfőn, kedden és csütörtökön 18.00-19.00-ig.
A Középhaladók edzésén könnyen be tud csatlakozni minden 14 év feletti kezdő, hiszen itt már a karatékák önállóan is képesek gyakorolni, így az edző amikor szükséges külön tud a kezdőkkel foglalkozni.

Középhaladó karate
8-7. kyu fokozatúaknak

Minden hétfőn, kedden és csütörtökön 18.00-tól.
Az első években megszerzett tudásra alapozva lépünk a következő fokozatok technikáinak elsajátítására.
14 éves kor felett, illetve bizonyos övfokozat elérése után már a karatékák feljebb lépnek mind a tradicionális, mind a sportkarate mozgásanyagának már nehezebb, összetettebb részével foglalkoznak.

Haladó karate
6. kyu fokozattól

Minden hétfő, kedden és csütörtökön 18.00-20.00-ig
Első órában a Középhaladókkal közös edzésen tradícionális és versenykarate technikák, formagyakorlatok, taktikák, stb. gyakorlása.

 

Egyéb előre egyeztetett időpontokban napközben, vagy hétvégén kiscsoportos illetve magán edzésekre is van lehetőség.